вправи на гнучкість(стретчинг) біля гімнастичної драбини, на гімнастичної лаві, підлозі (поодінці, в парах); вправи та пози з йоги («кішка»,
Read MoreAbout Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
Read More2023.10.9 Прийняти правильну поставу біля гімнастичної стінки. Зробити 2-3 кроки вперед, розслабити послідовно м'язи шиї, плечей, рук і тулуба.
Read Moreвправи на відчуття правильної постави: біля гімнастичної стінки та біля дзеркала, вертикальний вис; вправи для запобігання плоскостопості: ходьба по дрібним
Read More№ Зміст вправ Задачі 1. Стоячи на чотирьох перед драбиною, піднятись, тримаючись за перекладину на коліна, а потім у вертикальне положення. Таким чином
Read MoreКоординаційна драбинка – це один із ефективних тренажерів для зміцнення опорно-рухового апарату ...
Read MoreЗагально розвиваючі вправи біля опори. 3.вправи на відчуття правильної постави: біля вертикальної осі, гімнастичної стінки, біля дзеркала; вправи для
Read More2023.6.5 About
Read More2020.11.22 Діти не тільки із задоволенням виконують всі вправи, але і швидко змогли засвоїти стрибки на двох ногах, на одній, стрибки в довжину, у висоту,
Read MoreВивчається спочатку біля гімнастичної стінки. При виконанні колової хвилі без опори приєднуються кола руками бокової площини вперед або назад.
Read More